Dags för nya träningsvanor – varför inte börja spela padel?
Publicerad den 26-07-24Efter en lång sommar med semester, god mat och kanske lite mindre motion är det många som vill hitta tillbaka till sina träningsrutiner. Att börja träna på gym är inte alltid det mest inspirerande alternativet, och även om löpning är en utmärkt motionsform kan det kännas svårt att komma igång.
Ett roligt och socialt alternativ är padel – en av Sveriges mest populära racketsporter. Sporten passar både nybörjare och erfarna spelare och kräver inga avancerade förkunskaper. Dessutom finns det gott om padelbanor runt om i landet, både inomhus och utomhus.
Vad är padel?
Padel är en racketsport som kombinerar inslag från tennis och squash. Spelet spelas nästan alltid i dubbel på en bana som är 20 × 10 meter, vilket gör den betydligt mindre än en traditionell tennisbana för dubbelspel (23,77 × 10,97 meter).
Den största skillnaden mot tennis är att padelbanan är omgiven av glasväggar och galler. Väggarna är en del av spelet och bollen får studsa mot dem, vilket skapar längre och mer varierade bollväxlingar.
Padel har likheter med flera andra racketsporter
Padel delar flera viktiga egenskaper med andra populära racketsporter:
- Tennis – Reglerna, poängräkningen och många av slagen känns igen från tennis, men banan är mindre och väggarna används aktivt i spelet.
- Squash – Precis som i squash kan spelarna utnyttja väggarna för att hålla bollen i spel och skapa oväntade vinklar.
- Platform Tennis – Den amerikanska sporten, ibland kallad "padel tennis", betraktas som en föregångare till dagens padel och spelas också på en inhägnad bana.
- Pickleball – En snabbt växande racketsport som kombinerar element från tennis, badminton och bordtennis. Pickleball spelas med ett lägre nät och en perforerad plastboll.
Utomhuspadel växer i Sverige
Det finns uppskattningsvis mellan 800 och 1 000 utomhuspadelbanor i Sverige. Många är byggda i anslutning till andra idrottsanläggningar, exempelvis tennisbanor, utomhusbad eller idrottsplatser.
I småländska Lammhult ligger två utomhusbanor precis intill ortens populära utomhusbad. Ett annat exempel är Örjans Vall i Halmstad, där padelbanor har byggts i anslutning till den klassiska fotbollsarenan.
Örjans Vall – en historisk idrottsplats i Halmstad
Örjans Vall är en av Sveriges mest anrika idrottsplatser och har fått sitt namn efter helgonet Sankt Örjan. Arenan ligger vackert belägen i den norra delen av Halmstad, där ån Nissan rinner längs den östra sidan av arenaområdet.
Idrottsplatsen invigdes den 30 juli 1922 och är fortfarande hemmaarena för Halmstads BK. Örjans Vall är dessutom en av de få klassiska elitarenorna i Sverige som fortfarande används för allsvensk fotboll.
Arenan har även en viktig plats i svensk fotbollshistoria. Under fotbolls-VM 1958, när Sverige stod värd för mästerskapet, spelades flera VM-matcher på Örjans Vall. I dag kombineras den historiska fotbollsmiljön med moderna träningsmöjligheter, där bland annat padelbanor finns i direkt anslutning till idrottsplatsen.
